Đa số mọi người chuộng sử dụng loại tinh dầu chanh bởi vì hương thơm thanh mát và độ phổ biến của nó. Dẫu vậy vẫn có nhiều người chưa thực sự biết hết được những tinh hoa của nó. Ví dụ như tinh dầu chanh là gì? Tinh dầu chanh bao gồm những thành phần nào? Những công dụng ra sao và nó có những cách sử dụng hiệu quả nào? Những thông tin dưới đây về loại tinh dầu này sẽ giải đáp thắc mắc cho các câu hỏi này nhé!

1.   Tinh dầu chanh là gì?

Tinh dầu chanh được điều chế từ vỏ chanh bởi vì đây chính là nơi chứa nhiều hoạt chất và thành phần tốt nhất. Theo nghiên cứu, Chanh (tên khoa học tiếng anh: Citrus limon) là loại quả thuộc loài thực vật có hoa họ Rutaceae. Cũng như nhiều loại họ Cam Quýt khác, vỏ chanh chứa các chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn giúp tinh dầu chanh có nhiều tác dụng tốt đối với người dùng.

 

tinh dầu chanh là gì Chanh đem lại nhiều công dụng cho cuôc sống con người

Trên thực tế, từ xa xưa (khoảng hơn 1000 năm trước) người ta đã dùng tinh dầu chanh như những loại thực phẩm hỗ trợ điều trị các loại bệnh và các chất làm đẹp. Điều đó có thể thấy được rằng, đây thật sự là một trong những loại tinh dầu cần thiết mà bạn nên sở hữu.

2.   Thành phần hóa học

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia, tinh dầu chanh có chứa những hợp chất như limonene, terpene, sesquiterpenes, aldehyde, rượu, este và sterol.

Trong đó chất limonene có công dụng nhiều trong việc ngăn ngừa buồn nôn, chóng mặt và cả các tế bào ung thư. Ngoài ra các chất chống oxy hóa trong tinh dầu này cũng nhiều hơn các loại tinh dầu khác, điều này giúp tinh dầu chanh có hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp.

3.   Công dụng của tinh dầu chanh

Từ những thành phần kể trên, tinh dầu chanh sẽ có những tác dụng sau đây:

  • Giảm chứng buồn nôn, mệt mỏi: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy các hợp chất trong tinh dầu chanh, đặc biệt là limonene có khả năng làm giảm các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi do giai đoạn ốm nghén khi mang thai của phụ nữ tạo thành.
  • Ngăn ngừa các tế bào ung thư: trong tinh dầu chanh có rất nhiều chất limonene, chính chất này sẽ ngăn ngừa các tế bào ung thư, hạn chế sự phát triển của các khối u trong cơ thể. Đặc biệt, nếu pha tinh dầu chanh với nước đường sẽ cho kết quả đáng kể khi điều trị bệnh ung thư vú, ngoài ra việc massage bằng tinh dầu chanh cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: các chứng bệnh thuộc hệ tiêu hóa mà mọi người hay gặp phải đó là viêm dạ dày và táo bón. Chính các chất chống viêm, chống khuẩn trong tinh dầu chanh có thể giúp người dùng giảm sự ăn mòn niêm mạc dạ dày, phòng chống bệnh viêm dạ dày. Đây cũng là một nghiên cứu được thực hiện thành công trên chuột bạch. Ngoài ra việc massage ở vùng bụng, dạ dày cũng sẽ làm giảm rõ rệt việc táo bón ở người cao tuổi.

công dụng tinh dầu chanh

Công dụng giúp giảm buồn nôn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm dịu cảm xúc tiêu cực và chăm sóc làn da

  • Chăm sóc làn da: Như đã biết trong tinh dầu chanh sẽ có những hợp chất chống oxy hóa, chính những hợp chất này sẽ giúp da làm chậm lại các quá trình lão hóa da, giảm vết nhăn, vết chân chim. Ngoài ra các chất chống viêm, chống khuẩn cũng giúp làn da tẩy sạch tế bào chết, tăng cường độ ẩm cho da và hạn chế các loại mụn như mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen.
  • Làm sạch răng miệng: không giống như các loại nước cam, nước chanh có tính axit cao có khả năng ăn mòn răng thì tinh dầu chanh lại hoàn toàn tốt cho răng miệng. Với lượng axit nhỏ và các hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn sẽ giúp cho răng miệng ngăn ngừa tình trạng hôi miệng, sâu răng, viêm nướu, lở loét,…
  • Khử mùi, kháng khuẩn trong không khí: nhờ các chất limonene và b-pinene mà tinh dầu chanh có thể hoạt động như một chất khử mùi và diệt khuẩn trong không khi. Nếu sử dụng bằng cách xông hương trong phòng, mùi hương từ tinh dầu sẽ diệt các loại nấm mốc ẩm hoặc vi khuẩn nhỏ trong không khí, giúp không gian phòng luôn được thơm mát. Ngoài ra, tinh dầu này cũng được sử dụng như một chất để bảo quản thực phẩm được tươi ngon hơn.
  • Hỗ trợ quá trình giảm cân: không những có tác dụng nói trên, tinh dầu chanh còn có thể hỗ trợ người dùng trong quá trình giảm cân. Chính nhờ chất d-limonene mà người dùng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, làm sạch các tuyến bạch huyết và hạn chế sự thèm ăn của cơ thể, từ đó có thể giảm cân hiệu quả.
  • Cải thiện tâm trạng: cũng như hầu hết các loại tinh dầu khác, tinh dầu chanh có khả năng cải thiện tâm trạng của bạn. Mùi hương từ tinh dầu có thể giúp bạn làm giảm nỗi buồn, căng thẳng, xoa dịu nỗi lo âu và những cảm xúc tiêu cực.

4.   Cách sử dụng tinh dầu chanh hiệu quả

Từ những công dụng được kể trên, bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh bằng nhiều cách để đem lại hiệu quả cao:

  • Sử dụng máy xông hương: Phương pháp này phù hợp cho mục đích khử mùi, diệt khuẩn trong không khí, giảm căng thẳng, làm dịu cảm xúc,… Bạn chỉ cần nhỏ 3-5 giọt vào máy xông hương rồi cho máy khởi động, chỉ trong chốc lát mùi hương thơm của tinh dầu sẽ lan tỏa khắp không gian.
  • Massage: bạn có thể sử dụng cách này để làm giảm các triệu chứng như đau đầu, đau dạ dày, táo bón hoặc chăm sóc làn da. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu lên bàn tay rồi xoa đều hai bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên, áp lòng bàn tay còn ấm lên những vị trí muốn massage rồi xoa bóp nhẹ nhàng.
  • Ngâm mình lúc tắm: cách này có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày dài hoạt động. Chuẩn bị một bồn tắm đầy nước ấm, sau đó nhỏ từ 3-5 giọt tinh dầu vào bồn tắm và ngâm mình trong vòng 15 phút nhé, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay đấy.
  • Xông hơi: việc xông hơi bằng tinh dầu chanh sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, cải thiện triệu chứng buồn nôn, chóng mặt. Chuẩn bị một thau nước nóng rồi nhỏ 1-3 giọt tinh dầu vào, hơi hướng mặt vào chậu nước để xông hơi.

sử dụng tinh dầu chanh

  • Pha với baking soda: Pha tinh dầu chanh với baking soda và dầu dừa để tạo ra hỗn hợp làm trắng răng, ngăn ngừa các chứng viêm nhiễm nướu, răng hoặc hôi miệng. Còn nếu bạn muốn dùng tinh dầu này để rửa mặt, hãy pha nó với baking soda và một ít mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp bạn làm sạch da mặt, ngăn ngừa bị mụn trứng cá, mụn đầu đen.
  • Pha với nước: bằng cách pha tinh dầu với nước tinh khiết, thêm vào một ít giấm trắng, bạn đã có ngay một hỗn hợp dùng để làm sạch, diệt khuẩn và bảo quản các loại thực phẩm trái cây tươi.
  • Pha với nước uống: Chuẩn bị một ly nước lọc và pha vào đó 2-3 giọt tinh dầu nguyên chất. Với loại nước uống này, bạn có thể sử dụng trong quá trình giảm cân hoặc điều trị chứng táo bón khá hiệu quả.

5.   Một số lưu ý khi sử dụng

Trong thời gian sử dụng tinh dầu chanh, bạn cũng cần biết một số lưu ý sau đây để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng nhé:

  • Nên lựa chọn nơi uy tín và chất lượng đảm bảo để mua tinh dầu nguyên chất.
  • Chỉ nên sử dụng tinh dầu chanh 100% nguyên chất để dùng trong việc ăn hoặc uống.
  • Nên đựng tinh dầu trong những chai thủy tinh tối màu và đậy kín nắp, bảo quản nơi tránh ánh sáng trực tiếp của mặt trời để tránh việc bị oxy hóa tinh dầu.
  • Tinh dầu chanh nếu sử dụng lên da sẽ khiến da dễ bị bắt nắng, do đó bạn cần bảo vệ da tốt đa sau khi sử dụng tinh dầu.
  • Nếu xảy ra các hiện tượng dị ứng hay nổi mẩn ngứa, hãy ngừng việc sử dụng tinh dầu và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần.
  • Cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ cho con bú.

6. Mua tinh dầu uy tín, chất lượng ở đâu

Nếu bạn cần ngay những sản phẩm tinh dầu chất lượng, độ tin cậy cao thì hãy đến ngay với Vietbio – nơi chuyên cung cấp các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, uy tín, chất lượng! Các sản phẩm của Vietbio cam kết nguyên chất, tinh khiết 100%, được kiểm định, đánh giá chất lượng của các đơn vị uy tín, và xuất xử nguồn gốc rõ ràng.

  • Địa chỉ: 340C/6 Hoàng Văn Thụ, P4, Quận Tân Bình, TPHCM
  • Số điện thoại: 0354 000 779
  • Email: sales@vietbio.vn

Bạn cũng có thể tham khảo các loại tinh dầu do vietbio cung cấp tại đây

Viết nhận xét

X
Top